朝の運動

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毎日欠かさずウォーキングに行ってます。真冬と真夏はとても
きついのでその時期は行きませんが、朝からの運動はとても
美容にもいいです。30分~1時間程度歩いて帰ります。

そこから家の事をこなしますが、運動帰りなのでとても体も動いて
一日の始まりが気分よく始められます。そして何よりも一日が
長く感じるので早起きはとてもお勧めです。目的を決めて頑張ります。

今の私は夏に向けて海に行くので、水着姿の自分をスタイル良く
妄想して楽しみにしています。

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このページは、wpmasterが2014年9月23日 06:49に書いたブログ記事です。

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